Witaj, Za dużo posiłków najpierw to wylicz zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie ułóż jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( [...]
Niezle!!!! SOG =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji [...]
[...] Jeśli nie masz problemów w laktozą to nie ma sensu dopłacać do izolatu. Gdybym ja był na Twoim miejscu i chciał wydać jednorazowo tyle kasy na białko - kupić jego wiekszą ilość, to wziałbym sobie ileś tam mniejszych paczek białka np SFD o różnych smakach - zawsze to jakeiś urozmaicenie. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
dremor/ inni orientujecie sie w temacie suplementów i łączenia w nich żelaza z magnezem? zasłyszałem się od znajomej aptekarki ...ponoć się eliminują, ale jak się spotkają na talerzu.. ? w kontekście tego mi chodzi głównie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
nie , nie , cytrulina to nie kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Cytrulina.html oczywiscie to tylko taka moje sugestia, nie musisz nic dorzucac do show time jesli nie chcsz ;-) jeszcze z innych całkiem fajny pre np: Gear pre shock albo ekonimika czyli - ostrovit pump
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
o ile sie nie myle to to białeczko do mnie jedzie 8-) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_All_Day_Protein_+_EAA-opis31620.html najchęteniej bym komuś odsprzedał :D
[...] a produkt SFD Nutrition jest w tabletkach. Z kolei Allnutrition w kapsułkach. Nie da się niestety podzielić kapsułki na cztery części, więc obejść zalecenia sanepidu można było tylko w przypadku wersji w tabletkach. Produkt ten jest zdecydowanie bardziej opłacalny niż z Allnutrition. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_NAC-opis38337.html
Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co [...]
Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co [...]
mój projekt na tył Pitt Bull dał mi logo muscle power i zrobiłem takie coś co widać wyżej dałem też www.sklep.sfd.pl żeby nikt nie płakał może nawet lepiej.... no sa m nie wiem - ocenieniajcie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Super_Omega-3-opis664.html wg opisu ze sklepu brac 2 razy dziennie po jednej kapsułce , tu masz temat o tym http://www.sfd.pl/Dzienna_dawka_omega_3-t712700.html